举座同砚仍需起立

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  仪表是指人的容貌,是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系

  1、卫生:清洁卫生是仪容美的关键□□□,是礼仪的基本要求。不管长相多好□□□□,服饰多华贵□□□,若满脸污垢,浑身异味,那必然破坏一个人的美感。因此,每个人都应该养成良好的卫生习惯,做到入睡起床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙□□□,经常洗头又洗澡□□,讲究梳理勤更衣。不要在人前打扫个人卫生。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等□□□□,这些行为都应该避开他人进行,否则,不仅不雅观,也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离□□□□,声音不要太大,不要对人口沫四溅。

  2、服饰:服饰反映了一个人文化素质之高低□□□,审美情趣之雅俗。具体说来□□□,它既要自然得体,协调大方,又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应,还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求,即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素,并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

  1、谈话姿势:谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以,交谈时,首先双方要互相正视、互相倾听□□,不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则,会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

  2、站姿:站立是人最基本的姿势□□□,是一种静态的美。站立时,身体应与地面垂直,重心放在两个前脚掌上□□□□,挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛平视□□,面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等□□,在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前□□□,更不要下意识地做些小动作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感,而且也有失仪态的庄重。

  3、坐姿:坐□□□,也是一种静态造型。端庄优美的坐,会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该:腰背挺直,肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些,但不要过大,一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合□□□□,入座时要轻柔和缓,起座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响□□,造成尴尬气氛。不论何种坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的坐如钟。若坚持这一点□□□□,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然。

  4、走姿:行走是人生活中的主要动作,走姿是一种动态的美。行如风就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是:轻而稳□□□,胸要挺□□□,头要抬□□□,肩放松,两眼平视,面带微笑□□□,自然摆臂。

  1、握手礼:握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时,目光注视对方,微笑致意,不可心不在焉、左顾右盼,不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下□□□,握手的时间不宜超过3秒,必须站立握手,以示对他人的尊重、礼貌。

  握手也讲究一定的顺序:一般讲究尊者决定□□□□,即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后,男士、晚辈、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。若一个人要与许多人握手□□,那么有礼貌的顺序是:先长辈后晚辈,先主人后客人,先上级后下级,先女士后男士。

  2、鞠躬礼:鞠躬,意即弯身行礼,是对他人敬佩的一种礼节方式。鞠躬前双眼礼貌地注视对方,以表尊重的诚意。鞠躬时必须立正、脱帽,郑重地,嘴里不能吃任何东西,或是边鞠躬边说与行礼无关的线、致意:致意是一种不出声的问候礼节□□□□,常用于相识的人在社交场合打招呼。在社交场合里,人们往往采用招手致意、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。

  1、影剧院:观众应尽早入座。如果自己的座位在中间,应当有礼貌地向已就座者示意,请其让自己通过。通过让座者时要与之正面相对,切勿让自己的臀部正对着人家的脸,这是很失礼的。应注意衣着整洁,即使天气炎热,袒胸露腹也是不雅观的。在影剧院万不可大呼小叫,笑语喧哗,也不可把影院当成小吃店大吃大喝。演出结束后观众应有秩序地离开,不要推搡。

  (1)要注意整洁,遵守规则。不能穿汗衫和拖鞋入内。就座时□□□,不要为别人预占位置。查阅目录卡片时,不可把卡片翻乱或撕坏□□□,或用笔在卡片上涂抹划线)要保持安静和卫生。走动时脚步要轻□□□,不要高声谈话,不要吃有声或带有果壳的食物。

  (3)图书馆、阅览室的图书桌椅板凳等都属于公共财产,应该注意爱护,不要随意刻画,破坏。

  1、骑自行车:要严格遵守交通规则。不闯红灯□□□□,骑车时不撑雨伞,不互相追逐或曲折竞驶,不骑车带人。遇到老弱病残者动作迟缓,要给予谅解,主动礼让。

  2、乘火车、轮船:在候车室、候船室里,要保持安静,不要大声喊叫。上车、登船时要依次排队□□□□,不要乱挤乱撞。在车厢、轮船里,不要随地吐痰□□,不要乱丢纸屑果皮,也不要让小孩随地大小便。

  3、乘公共汽车:车到站时应依次排队□□□,对妇女、儿童、老年人及病残者要照顾谦让。上车后不要抢占座位,更不要把物品放到座位上替别人占座。遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动让座。

  1、游览观光:凡旅游观光者应爱护旅游观光地区的公共财物。对公共建筑、设施和文物古迹,甚至花草树木□□□□,都不能随意破坏;不能在柱、墙、碑等建筑物上乱写、乱画、乱刻;不要随地吐痰、随地大小便、污染环境;不要乱扔果皮纸屑、河北十一选五开奖结果:SD:十大精巧霎,杂物。

  2、宾馆住宿:旅客在任何宾馆居住都不要在房间里大声喧哗□□□,以免影响其他客人。对服务员要以礼相待□□□,对他们所提供的服务表示感谢。

  3、饭店进餐:尊重服务员的劳动,对服务员应谦和有礼,当服务员忙不过来时□□□□,应耐心等待,不可敲击桌碗或喊叫。对于服务员工作上的失误□□□□,要善意提出,不可冷言冷语□□,加以讽刺。

  学生是学校工作的主体□□,因此□□□□,学生应具有的礼仪常识是学校礼仪教育重要的一部分。学生在课堂上,在活动中,在与教师和同学相处过程中都要遵守一定的礼仪。

  (1)上课:上课的铃声一响,学生应端坐在教室里,恭候老师上课□□,当教师宣布上课时,全班应迅速肃立,向老师问好,待老师答礼后,方可坐下。学生应当准时到校上课□□□,若因特殊情况□□,不得已在教师上课后进入教室,应先得到教师允许后,方可进入教室。

  (2)听讲:在课堂上□□□□,要认真听老师讲解,注意力集中,独立思考,重要的内容应做好笔记。当老师提问时□□□,应该先举手□□,待老师点到你的名字时才可站起来回答□□□□,发言时,身体要立正□□□□,态度要落落大方,声音要清晰响亮,并且应当使用普通线)下课:听到下课铃响时□□□,若老师还未宣布下课,学生应当安心听讲,不要忙着收拾书本,或把桌子弄得乒乓作响,这是对老师的不尊重。下课时□□,全体同学仍需起立,与老师互道:再见。待老师离开教室后□□,学生方可离开。

  3、尊师礼仪:学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时□□□□,应主动向老师行礼问好。学生进老师的办公室时□□□,应先敲门□□□,经老师允许后方可进入。在老师的工作、生活场所□□□□,不能随便翻动老师的物品。学生对老师的相貌和衣着不应指指点点□□□□,评头论足□□□,要尊重老师的习惯和人格。

  4、同学间礼仪:同学之间的深厚友谊是生活中的一种团结友爱的力量。注意同学之间的礼仪礼貌□□,是你获得良好同学关系的基本要求。同学间可彼此直呼其名,但不能用喂、哎等不礼貌用语称呼同学。在有求于同学时,须用请、谢谢、麻烦你等礼貌用语。借用学习和生活用品时,应先征得同意后再拿□□,用后应及时归还□□□,并要致谢。对于同学遭遇的不幸,偶尔的失败□□□,学习上暂时的落后等,不应嘲笑、冷笑、歧视□□□,而应该给予热情的帮助。对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足□□,也不能给同学起带侮辱性的绰号,绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。在这些事关自尊的问题上一定要细心加尊重,同学忌讳的话题不要去谈,不要随便议论同学的不是。

  5、集会礼仪:集会在学校是经常举行的活动。一般在操场或礼堂举行,由于参加者人数众多,又是正规场合□□□□,因此要格外注意集会中的礼仪。升国旗仪式:国旗是一个国家的象征,升降国旗是对青少年爱国主义教育的一种方式。无论中小学还是大学,都要定期举行升国旗的仪式。升旗时□□□,全体学生应列队整齐排列,面向国旗□□□□,肃立致敬。当升国旗、奏国歌时□□,要立正,脱帽□□□□,行注目礼,直至升旗完毕。升旗是一种严肃、庄重的活动,一定要保持安静,切忌自由活动,嘻嘻哈哈或东张西望。神态要庄严,当五星红旗冉冉升起时,所有在场的人都应抬头注视。

  6、校内公共场所礼仪:应该自觉保持校园整洁,不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻,爱护学校公共财物、花草树木□□□□,节约用水用电。自觉将自行车存放在指定的车棚或地点,不乱停乱放,不在校内堵车。在食堂用餐时要排队礼让,不乱拥挤,要爱惜粮食,不乱倒剩菜剩饭。

  教师是学校工作的主体,不仅是科学文化知识的传播者□□□,而且是学生思想道德的教育者。老师在传播知识的同时,以自己的言行举止、礼仪礼貌对学生进行着潜移默化的影响□□,从而对学生的言行举止发生作用。因此□□□□,老师要十分注意自己给学生留下的印象,要使自己从各方面成为一个优秀的、歌词也具有诗所具有的,学生能够仿效的榜样。

  1、教师的行为举止:一个人气质、自信、涵养往往从他的姿态中就能表现出来。作为塑造人类灵魂工程师的老师,更要注意自己在各种场合的行为举止,做到大方、得体、自然、不虚假。

  (1)目光:在讲台上讲课时,教师的目光要柔和、亲切、有神,给人以平和、易接近、有主见之感。当讲话出现失误被学生打断□□□□,或学生中出现突发事情打断你的讲课时□□□□,不能投以鄙夷或不屑的目光□□□□,这样做有损于你在学生心目中的形象。

  (2)站姿:老师站着讲课,既是对学生的重视□□□□,更有利于用身体语言强化教学效果。站着讲课时□□□□,应站稳站直,胸膛自然挺起□□□,不要耸肩,或过于昂着头。需要在讲台上走动时□□□□,步幅不宜过大过急。

  (3)手势:老师讲课时,一般都需要配以适度的手势来强化讲课效果。手势要得体、自然、恰如其分□□□,要随着相关内容进行。讲课时忌讳敲击讲台、或做其他过分的动作。

  2、教师的言谈:教师承担的主要任务离不开语言表达。因此,作为一名教师□□□,要注意表达语言时应遵守的礼仪礼节。

  (1)表达要准确:学校中设置的每一门课程都是一门科学,有其严谨性、科学性。老师在教授时应严格遵循学科的要求,不可庸俗化。

  (2)音量要适当:讲课不是喊口号,声音不宜过大,否则,会给学生以声嘶力竭之感。如果声音太低又很难听清□□□□,也会影响教学效果。

  (3)语言要精练:讲课要抓中心,不说废话和多余的话,给学生干净利索的感觉。

  (4)讲课可以适时插入一些风趣、幽默的话,以活跃课堂气氛,提高学生学习的兴趣。

  3、与学生谈线)提前通知□□,有所准备。谈话最好提前与学生打招呼□□□□,让学生有一个思想准备□□□,这既是一种礼貌,又是对学生的尊重。

  (2)热情迎候,设置平等气氛。举止端正,行为有度。谈话时,语气要平和,要有耐心,不要高音量、不反唇相讥,应表现出良好的道德修养。

  (3)分清场合,入情入理。在与人谈话时□□□,老师的表情要与谈话对象、内容协调一致。不要言过其实,故意夸大事实□□□□,也不应传播不利团结或道听途说的事情。

  上级来访,接待要周到。对领导交待的工作要认真听、记;领导了解情况□□,要如实回答;如领导是来慰问,要表示诚挚的谢意。领导告辞时,要起身相送,互道再见。

  下级来访,接待要亲切热情。除遵照一般来客礼节接待外,对反映的问题要认真听取□□,一时解答不了的要客气地回复。来访结束时□□□,要起身相送。

  (2)电话交流要认真理解对方意图,并对对方的谈话作必要的重复和附和,以示对对方的积极反馈。

  (3)应备有电话记录本,重要的电线)电话内容讲完,应等对方结束谈话再以再见为结束语。对方放下话筒之后,自己再轻轻放下□□□□,以示对对方的尊敬。

  到办公室来的客人与领导见面,通常由办公室的工作人员引见、介绍。在引导客人去领导办公室的路途中,工作人员要走在客人左前方数步远的位置,忌把背影留给客人。在陪同客人去见领导的这段时间内□□□,不要只顾闷头走路□□□,可以随机讲一些得体的话或介绍一下本单位的大概情况。

  在进领导办公室之前□□□,要先轻轻叩门,得到允许后方可进入,切不可冒然闯入□□□□,叩门时应用手指关节轻叩□□□□,不可用力拍打。进入房间后□□□□,应先向领导点头致意□□,再把客人介绍给领导,介绍时要注意措词,应用手示意,但不可用手指指着对方。介绍的顺序一般是把身份低、年纪轻的介绍给身份高、年纪大的;把男同志介绍给女同志;如果有好几位客人同时来访□□,就要按照职务的高低□□,按顺序介绍。介绍完毕走出房间时应自然、大方,保持较好的行姿,出门后应回身轻轻把门带上。

  (2)要主动打开车门,并以手示意□□,待领导和客人坐稳后再关门,一般车的右门为上、为先、为尊,所以应先开右门□□,关门时切忌用力过猛。

  (3)在乘车的座位上很讲究,我国一般是右为上,左为下。陪同客人时,要坐在客人的左边。

  礼仪的基本要求就是尊重他人。因此,递物时须用双手□□□,表示对对方的尊重。例如递交名片:双方经介绍相识后□□,常要互相交换名片。递交名片时,应用双手恭敬地递上,且名片的正面应对着对方。在接受他人名片时也应恭敬地用双手捧接。接过名片后要仔细看一遍或有意识地读一下名片的内容□□,不可接过名片后看都不看就塞入口袋,或到处乱扔。

  (2)拟发好会议通知。会议通知必须写明开会时间、地点、会议主题及参加者等内容。这个芯片紧云南十一选五:张分支迎来邦产产生工夫!要提前一定的时间发通知□□□,以便使参加者有所准备。

  (3)安排好会场。会场的大小,要根据会议内容和参加者的多少而定。如果会场不易寻找,应在会场附近安设路标以作指点。

  (4)开会的时间宜紧凑。开马拉松式的长会,往往上面在作长篇报告,下面却在交头接耳呵欠不断。所以,短小精悍,有效地利用时间,讨论实质性的问题,应视为开会礼仪中十分重要的一条。

  (5)迎送礼仪。凡是一些大型或中型会议,对会议参加者要认真做好迎送工作。一般应在会前组成一个会务组,专门处理有关问题。

  宴请是公关交往中常见的交际活动形式之一□□□,恰到好处的宴请,会为双方的友谊增添许多色彩。赴宴要准时,赴宴前应修整仪容以及装束,力求整洁大方。在宴请排位时□□□,客人要听从主人的安排。入座后□□,主人招呼,即可开始进餐,取菜时不要盛得太多□□□,如不够,可以再取。如果主人为你夹菜,要说谢谢。吃东西时要文雅,闭嘴□□□□,细嚼,慢咽。不要发出声音或呕嘴。嘴内有食物时□□□□,切勿讲话。剔牙时□□□,要用手或餐巾遮住口。当主人起身祝酒时,应暂停进餐,注意倾听。碰杯时,主人和主宾先碰。人多时可同时举杯示意,不一定碰杯。饮酒不要过量□□□,可敬酒,但不要硬劝强灌。

  参加舞会时仪表、仪容要整洁大方,尽量不吃葱、蒜、醋等带强烈刺激气味的食品,不喝烈性酒,不大汗淋漓或疲惫不堪地进入舞场。患有感冒者不宜进人舞场。尚不会跳舞者最好不在舞场现学现跳□□,待学会后再进舞池。

  一般情况下,男士应主动有礼貌地邀请女士;如果是上下级的关系,不论男女□□□,下级都应主动邀请上级跳舞。跳舞时舞姿要端庄,身体保持平、直、正、稳,切忌轻浮鲁莽;男士动作要轻柔文雅,不宜将女士拢得过紧、过近;万一触碰了舞伴的脚部或冲撞了别人,要有礼貌地向对方额首致歉。一曲终了□□□,方可停舞。男舞伴应送女舞伴至席位,并致谢意,女舞伴则应点头还礼。除此之外,还应讲究文明礼貌,维护舞场秩序,不吸烟,不乱扔果皮□□□,不高声谈笑,不随意喧哗,杜绝一切粗野行为。

  1、拜访前的相邀礼仪:不论因公还是因私而访,都要事前与被访者电话联系。联系的内容主要有四点:

  (4)在对方同意的情况下定下具体拜访的时间、地点。注意要避开吃饭和休息、特别是午睡的时间。最后□□□,对对方表示感谢。

  (2)讲究敲门的艺术。要用食指敲门□□,力度适中,间隔有序敲三下,等待回音。如无应声□□□□,可再稍加力度,再敲三下,如有应声□□□□,再侧身隐立于右门框一侧,待门开时再向前迈半步,与主人相对。

  (3)主人不让座不能随便坐下。如果主人是年长者或上级,主人不坐□□,自己不能先坐。主人让座之后□□,要口称谢谢□□,然后采用规矩的礼仪坐姿坐下。主人递上烟茶要双手接过并表示谢意。如果主人没有吸烟的习惯,要克制自己的烟瘾,尽量不吸□□□□,以示对主人习惯的尊重。主人献上果品□□□,要等年长者或其他客人动手后,自己再取用。即使在最熟悉的朋友家里,也不要过于随便。

  (4)跟主人谈线)谈话时间不宜过长。起身告辞时□□□,要向主人表示:打扰之歉意。出门后,回身主动伸手与主人握别,说:请留步。待主人留步后,走几步,再回首挥手致意:再见。

  在国际交际中□□□□,礼宾是一项很重要的工作□□□□,许多外事活动,往往是通过各种交际礼宾活动进行的。一般来说,各种交际活动,国际上都有一定惯例□□,但各国往往又根据本国的特点和风俗习惯,有自己独特的做法□□□□,我们在对外交往中除应发扬我国礼仪之邦的优良传统□□□,注意礼貌、礼节之外□□,还应尊重各国、各民族的风俗习惯,了解它们不同的礼节、礼貌的作法,从而使得我们在对外活动中真正做到不卑不亢,以礼相待。

  1、举止:在外事活动中□□,举止要落落大方、端庄稳重,表情要自然诚恳、和蔼可亲□□□,不能不拘小节。站时,身体不要东歪西靠,不要斜靠在桌面或倚靠;坐时□□,姿势要端正,不要翘脚、摇腿,也不要显出懒散的样子□□□,女同志不要支开双腿;走时□□□,脚步要轻,如遇急事可加快脚步,但不要慌张奔跑;说话时,手势不要过多□□□,也不要放声大笑或高声喊人。

  2、谈吐:在与外宾交谈时□□,表情要自然,态度要诚恳□□□□,用语要文明,表达要得体。别人在与他人个别交谈时,不要凑前旁听。若有事需与某人谈话,应待别人说完。交谈中若有急事而要离开时,应向对方打招呼,表示歉意。在与外宾交谈时,不要打听对方的年龄、履历、婚姻、薪金、衣饰价格等私人生活方面的情况。同外国人交谈□□,最好选择喜闻乐道的话题,诸如体育比赛、文艺演出、电影电视、风光名胜、旅游度假、烹饪小吃等,大家都会感兴趣。这类话题使人轻松愉快,能受到普遍欢迎。如果外国人主动谈起我们不熟悉的话题,应该洗耳恭听□□,认真请教,千万不要不懂装懂□□□,更不要主动同外国人谈论自己一知半解的话题。

  礼在中国历史悠久,应用广泛,地位崇高,所以我们的先祖便自称“礼仪之邦”□□,而视化外的其他民族为“蛮夷”。这种观念固然不无自大之嫌□□,但正说明了礼在中国传统文化中举足轻重的地位。古人认为万物皆有文采,鸟兽有美丽的羽革,人的“羽革”最主要的就是礼仪。个 人 基 本 礼仪一、仪表仪表者外观也。(一)整齐洁净。仪容的整洁是一个人仪容美的最基本条件。试想一个蓬头垢面的人□□□,尽管五官很美,但外观上给人的感觉也是不堪入目的。(二)适度化妆。如今,一些合资、外资企业要求员工画淡妆。所谓淡扫蛾眉淡点唇。因此,除了整洁还要注意适度化妆。在社交当中,美貌是一张很好的“通行证”。人们对美好的东西总是欣赏的、赞美的。俗话说:“三分容貌七分打扮”。随着人们生活水平的不断提高□□,物质条件不断改善,容貌化妆已越来越被人们所重视。(三)发型美观。发型是构成仪容美的重要内容。能给人一种整洁、庄重、洒脱、文雅、活泼的感觉。保持头发的清洁和健康。中国人一般认为头发健康的标准就是具有光泽、发色乌黑、清洁滋润、无头皮屑服饰二、服饰。莎士比亚说过□□□,“服饰往往可以表现人格”。整洁端庄、雅致和谐的服饰可以表现人的自尊。穿着时应注意TPO原则(TIME、PLACE、ACCASION)。在不同的时间、地点、场合,穿着符合身份的得体服装□□,是社交活动中着装的基本原则。着装得体,能显示出特有的品味和风格,产生特殊魅力。如果不符合这条原则,即使穿上华丽昂贵的服装□□□,也会让人觉得品味不对,甚至闹出笑话。在喜庆的场合选择色彩鲜艳明快的服装以增加喜庆气氛;在悲伤的场合穿的肃穆一些;在庄重的场合穿正装□□,女子可穿各式套装、礼服、旗袍等,男士穿西服,着装还要看对象,不能脱离自身的高矮胖瘦肤色等条件□□□□,一般胖人穿竖条纹而不穿横条衣服,瘦且高的人穿上横格衣服就比较美观。得体的着装会帮助人遮饰人体的缺陷,起到“扬美”与“遮丑”的作用。常言道:金无足赤,人无完人。人的身体不可能十全十美,但若能“扬美”“遮丑”,装扮后立觉风采照人,绰约动人。西装产生于欧洲,已有150年的历史,清朝末年传入我国。西装造型优美,做工讲究。合体的西装□□,能体现男士的潇洒风度□□□□,女士的优雅端庄。穿西装的应注意以下几个问题第一,要配好衬衫。衬衫的领头要硬扎、挺刮,衬衫的下摆要塞在裤子里,衬衫衣袖要长于西装上的衣袖□□□□,以显示出穿着的层次□□□□,如果不打领带,衬衣的第一个扣子不要系□□□,系上显得呆板、老土。但袖扣则无论何时都要系好。打领带时衬衣的第一个扣子一定要系上。单穿长袖衬衫不要卷起袖子。

  第二□□□,凡是正规场合,穿西装都应系领带。领带的色彩、图纹,可根据西装的色彩配置,以达到相映生辉的效果。领带不应露出小的一端,大的一端箭头应盖过皮带□□□□,如果露出皮带扣则是不雅的,穿背心,领带应放在背心里,尖也不能露出背心之外。

  第三,西装上衣纽扣。西装有单排扣和双排扣之分,双排扣西装一般要求把扣子全部系好□□□,不可以将全部扣都打开。单排扣西装□□,三粒扣的只系中间一粒□□,两粒扣的只系上面的一粒,或是全部不系。在外国人眼中□□□,只系上面的扣子是正统,只系下面的扣子是流气,两粒全系上是土气□□□□,全都不系是潇洒。在较正式的场合,一般要求把上面的扣子系上□□,坐下时应解开。

  第五□□□□,西装的袖口和裤边均不能卷起,不宜把两手随意插在衣袋和裤袋里。西服上衣的外口袋一般不放东西,参加宴会时把折叠好的花饰手帕放在西服上衣口袋里做装饰用。内口袋放比较重要的东西证件等,切记不要装得太多。裤兜里一般不放东西。

  第六,西裤的长短以站时不露袜子为宜。裤脚触脚背为妥□□□□,西裤的裤扣要扣好□□□□,拉锁全部拉严。

  穿西装一定要穿皮鞋,皮鞋一定要经常上油打亮,不要布满灰尘。黑色的皮鞋素雅大方,因而穿着比较普遍。穿凉鞋、布鞋、旅游鞋都不符合正式场合西装穿着的规范。不同颜色西装与衬衫领带的搭配。

  仪态是指人在行为中的姿势和风度,姿势是指身体呈现的样子;风度是指气质方面的表露。在人际交往中□□□,人们的感情流露和交流往往借助于人体的各种姿态,这就是人们常说的“体态语言”,它作为一种无声的“语言”□□□,在生活中被广泛地运用。通过一个人的常态的仪态□□□□,可以了解其个人的素质和感情。此外,一个人的仪态还直接展示着他的气质与风度。而一个人的仪态美,主要是一种外在美,它以高雅的气质、迷人的风度为具体表现形式。它既建立在一个人的内在美,即心灵美的基础上,又准确的将其表现出来。

  依照服务礼仪的规范化要求,服务人员在自己的工作岗位上,务必要高度重视体态语的正确运用。这个问题,实际上又可分为相互关联的两个不同侧面:更为有效地运用自身的体态语与更为准确的理解他人的体态语。

  电力行业依据本行业特点,要求员工注意的举止礼仪主要涉及站姿、坐姿、行姿、手势、表情。

  站立姿势,又称站姿或立姿。它是指人在停止行动之后,直着自己的身体,双脚着地,或者踏在其它物体之上的姿势。它是人们平时所采用的一种静态的身体造型□□,同时又是其他动态的身体造型的基础和起点。

  在人际交往中□□,站立姿势乃是任何一个人的全部仪态的根本之点。如果站立姿势不够标准,一个人的其他姿势便根本谈不上优美而典雅。对广大服务人员而言,采用标准的站立姿势,尤为重要。因为许多服务人员在自己的工作岗位上,往往就是站立服务的。

  “站如松”是说人的站立姿势要像松树一样端直挺拔。这是一种静态美,是培养优美的仪态的起点,是发展不同质感动态美的起点和基础。正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展大方、精力充沛、积极向上的印象。

  站姿的基本要领是:两脚跟相靠,脚尖分开45度到60度,身体重心放在两脚上。两腿并拢立直,腰背挺直,挺胸收腹。抬头脖颈挺直,双目向前平视□□,嘴唇微闭□□□□,面带微笑,微收下颌。

  服务人员在服务过程中站立时要注意:端正直立,不要无精打采、耸肩勾背、东倒西歪□□□,不要倚靠在墙上或椅子上,在正式场合□□□,不要将手插在裤袋里或交叉在胸前。

  一般服务业是站立服务□□□,要求站姿一定合乎规范,这样既能体现出服务人员自身的素质□□□□,又能反映出服务水平。

  要领是:两脚并拢,两膝绷直并严,挺胸抬头,收腹立腰□□,双臂自然下垂,下颌微收,双目平视。

  要领是:男服务员左脚向左横迈一小步,两脚展开,两脚尖与脚跟的距离相等,两脚之间距离小于肩宽为宜,双手在腹前交叉,右手大拇指与四指分开搭在左手腕部,身体重心放在两脚上,腰背挺直,注意不要挺腹或后仰。

  女服务员站成右丁字步□□,即两脚尖稍稍展开,右脚在前,将右脚跟靠于左脚内侧前端,腿绷直并严,腰背立直,两手在腹前交叉,右手握左手的手指部分□□□□,使左手四指不外露,左右手大拇指内收在手心处。

  要领是:两脚跟并拢两脚尖展开60度左右□□□,腿绷直,腰背直立,两手在身后交叉,右手搭左手腕部,两手心向上收。

  要领是:站成左丁字步,即左脚跟靠于右脚内侧中间位置,使两脚尖展开成90度,身体重心放在两脚上□□,左手后背半握拳□□□,右手自然下垂。

  另外也可站成右丁字步,即右脚跟靠于左脚内侧中间位置,使两脚尖展开90度,右手后背半握拳,左手自然下垂。

  要领是:右脚内侧贴于左脚跟处(呈丁字步),两脚尖展开90度,左手臂自然下垂,右臂肘关节屈□□,右前臂抬至中腹部□□□□,右手心向里,手指自然弯曲。

  另外也可以左脚内侧贴于右脚跟处(呈丁字步)□□,两脚尖展开90度,右手臂自然下垂,左臂肘关节屈,左前臂抬至中腹部,左手心向里□□□□,手指自然弯曲,重心放在两脚上。

  对于这五种站姿□□□□,在服务工作中据具体场景选择适合的站姿。如需经常用手为服务对象做递送物品一类的服务,服务人员就可采用肃立站姿、体前交叉式或体前单屈臂式的站姿□□,这样可方便及时的用手为服务对象进行服务。

  在学会了基本的站姿之后,在站立服务时□□□,男性服务人员在站立时□□□□,要注意表现出男性刚健、潇洒、英武、强壮的风采,要力求给人以一种“劲”的壮美感。女性服务人员在站立时□□□□,则要注意表现出女性轻盈、妩媚、娴静、典雅的韵味□□□,要努力给人以一种“静”的优美感。在服务与人时,不论是男性服务人员还是女性服务人员□□□,都要特别注意□□□□,一定要在自己站立时正面面对服务对象,而切不可将自己的背部对着对方。对这一点能否认真对待□□□,直接关系到服务人员尊重服务对象与否,因而是一个大是大非的重要问题。

  在日常生活的某些场合□□□□,常常有人站着时手足无措,双手不知放在何处才好。站姿可以随着场合进行调整。同别人站着交谈时,如果空着手,可双手在体后交叉,右手放在左手上。若你身上背着背包,可利用背包摆出优雅的站姿。向长辈、朋友、同事问候或做介绍时,不论握手或鞠躬□□□□,双足应当并立,相距约10厘米左右□□□□,膝盖要挺直。等车或等人时,两足的位置可一前一后,保持45度角□□□,肌肉放松而自然□□□,并保持身体的挺直。

  总之□□□□,站的姿势应该是自然、轻松、优美的,不论站立时摆何种姿势,只有脚的姿势及角度和手的位置在变□□,而身体一定要保持绝对的挺直。

  坐的姿势,一般称为坐姿。它所指的是,人在就座以后身体所保持的一种姿势。具体的方法是;人们将自己的臀部置于椅子、凳子、沙发或其他物体之上□□,以支持自己身体重量,双脚则需放在地上。坐的姿势□□,从根本上看,应当算是一种静态的姿势。对广大服务人员而言,不论是工作还是休息□□□□,坐姿都是其经常采用的姿势之一。

  学习与训练坐姿时,服务人员必须首先明确两点:一是允许自己采用坐姿时,才可以坐下。二是在坐下之后□□,尤其是在服务对象面前坐下时□□□,务必要自觉地采用正确的坐姿。

  坐姿是体态美的主要内容之一。对坐姿的要求是“坐如钟”,即坐相要像钟那样端正稳重。端正优美的坐姿□□□,会给人以文雅稳重、自然大方的美感。

  坐姿的基本要领是:入座时走到座位前,转身后把右脚向后撤半步,轻稳坐下,然后把右脚与左脚并齐□□□□,坐在椅上,上体自然挺直□□□,头正,表情自然亲切□□□□,目光柔和平视,嘴微闭□□□,两肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可以放在椅子或沙发扶手上,掌心向下,两脚平落地面□□□,起立时右脚先后收半步然后站起。

  一般来说,在正式社交场合,要求男性两腿之间可有一拳的距离,女性两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲,两脚平落地面□□□□,不宜前伸。在日常交往场合,男性可以跷腿□□□□,但不可跷得过高或抖动,女性大腿并拢□□□,小腿交叉□□,但不宜向前伸直。

  为使你的坐姿更加正确优美□□□,应该注意:入座要轻柔和缓□□□□,起立要端庄稳重,不可弄得座椅乱响,就坐时不可以扭扭歪歪□□□,两腿过于叉开,不可以高跷起二郎腿□□,若跷腿时悬空的脚尖应向下□□□,切忌脚尖朝天。坐下后不要随意挪动椅子,腿脚不停地抖动。女士着裙装入座时,应用手将裙装稍稍拢一下□□□□,不要坐下后再站起来整理衣服。正式场合与人会面时,10分钟左右不可松懈,不可以一开始就靠在椅背上。就座时,一般至少坐满椅子的三分之二,不可坐满椅子,也不要坐在椅子边上过分前倾;沙发椅的座位深广,坐下来时不要太靠里面。

  低座位:轻轻坐下,臀部后面距座椅背约2厘米,背部靠座椅靠背。如果你穿的是高跟鞋□□□□,坐在低座位上,膝盖会高出腰部,你应当并拢两腿,使膝盖平行靠紧□□□,然后将膝盖偏向你的对话者□□□□,偏的角度应根据座位高低来定,但以大腿和上半身构成直角为标准。

  较高的座位:上身仍然要正直,可以跷大腿。其方法是将左腿微向右倾,右大腿放在左大腿上,脚尖朝向地面,切忌右脚尖朝天。

  座位不高也不低:两脚尽量向后左方,让大腿和你的上半身成90度以上角度□□□□,双膝并拢,再把右脚从左脚外侧伸出,使用权两脚外侧相靠,这样不但雅致,而且显得文静而优美。

  (1)正襟危坐式。又称最基本的坐姿□□□□,适用于最正规的场合。要求:上身与大腿,大腿与小腿□□,小腿垂直于地面,都应当成直角。双膝双脚完全并拢。

  (2)垂腿开膝式。多为男性所使用□□□□,也较为正规。要求□□□□,上身与大腿,大腿与小腿,皆成直角,小腿垂直地面。双膝分开,但不得超过肩宽。

  (3)双腿叠放式。它适合穿短裙子的女士采用。(或处于身份地位高时场合)造型极为优雅,有一种大方高贵之感。要求:将双腿完全地一上一下交叠在一起□□,交叠后的两腿之间没有任何缝隙,犹如一条直线。双腿斜放于左右一侧□□□□,斜放后的腿部与地面呈45度夹角□□,叠放在上的脚尖垂向地面。

  (4)双腿斜放式。适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。要求:双膝先并拢,然后双脚向左或向右斜放,力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。

  (5)双脚交叉式。它适用于各种场合,男女皆可选用。要求是:双膝先要并拢,然后双脚在踝部交叉。交叉后的双脚可以内收,也可以斜放,但不宜向前方远远直伸出去。

  (6)双脚内收式。适合一般场合采用,男女皆宜。要求:两大腿首先并拢,双膝略打开,北京11选5开奖:这种办法可把头发,两条小腿分开后向内侧屈回。

  (7)前伸后屈式。女性适用的一种优美的坐姿。要求□□□□,大腿并紧之后□□□□,向前伸出一条腿,并将另一条腿屈后,两脚脚掌着地□□,双脚前后要保持在同一条直线)大腿叠放式。多适用男性在非正式场合采用。要求:两条腿在大腿部分叠放在一起。。叠放之后位于下方的一条腿垂直于地面,脚掌着地。位于上方的另一条腿的小腿则向内收,同时脚尖向下。

  行姿,指的是一个人在行走之时所采取的具体姿势。在很多时候□□□□,行姿又称为走姿。它以人的站姿为基础□□,实际上属于站姿的延续动作。与其它姿势所不同的是,它自始至终都处于动态之中,它体现的是人类的运动之美和精神风貌。

  对行姿的要求虽不一定非要作到古人所要求的“行如风”□□□,至少也要作到不慌不忙□□□□,稳重大方。当然□□□,不同情况对行姿的要求是不同的。一般来说,标准的行走姿势,要以端正的站立姿态为基础。

  基本要领是:双目向前平视,面带微笑微收下颌。上身挺直□□,头正、挺胸收腹,重心稍前倾。手臂伸直放松□□,手指自然弯曲□□□,摆时要以肩关节为轴□□□,上臂带动前臂向前□□□,手臂要摆直线□□,肘关节略屈□□□,前臂不要向上甩动□□,向后摆动时,手臂外开不超过30度。前后摆的幅度为30~40厘米。

  走路时姿势美不美,是由步度和步位决定的。步度是指行走时两腿之间的距离。频度一般标准是一脚踩出落地后□□,脚跟离未踩出一脚脚尖的距离恰好等于自己的脚长。身高超过1.75米以上的人的步度约是一脚半长。步位是指你的脚下落到地上时的位置。走路时最好的步位是:两只脚所踩的是一条直线而不是两条平行线。

  走路用腰力,在有韵律感。如果走路时腰部松懈,就会有吃重的感觉□□,不美观;如果拖着脚走路□□□,更显得没有朝气,十分难看。优雅的步姿有几名口决:“以胸领动肩轴摆,提髋提膝小腿迈,跟落掌接趾推送,双眼平视背放松。”走路的美感产生于下肢的频繁运动与上体稳定之间所形成的对比和谐□□□,以及身体的平衡对称。要做到出步和落地时脚尖都正对前方,抬头挺胸□□□,迈步向前。

  常见的走姿有以下几种:随意步、舞台步、旗袍步、时装步、体操步、上定步等。在服务工作中常见的走姿是一字步。一字步走姿要领是:行走时两脚内侧在一条直线上,两膝内侧相碰,收腰提臀挺胸收腹□□□,肩外展,头正颈直微收下颌。下次速每分钟125~130步。步度标准每一步为自己一脚长或1.5个脚长。

  服务人员在服务过程中行走时应注意□□□,最忌步态不雅,走成内八字和外八字;不要弯腰驼背、歪肩晃膀;不要步子太大或太碎,更不能奔来跑去;走路时不要大甩手□□,扭腰摆臂□□□□,左顾右盼;不要双腿过于弯曲,走路不成直线;不要脚蹭地面;不要横冲直撞,行进中一定要目中有人,尽量减少在人群中穿行的机会;不要双手插裤兜;不要阻挡道路□□□,多人一起行走不要排成横队;不要悍然抢行,有急事要超过前面的行人,不得跑步,可以大步超过并转向被超越者致意道歉;行进中服务人员应有意识使之悄然无声,不应制造个种噪音。

  陪同引导服务对象——作为服务人员应走在服务对象的左侧前方约一米左右的位置;本人的行进速度须与服务对象的相协调,不能走得太快或太慢;行进中一定要处处以对方为中心,经过拐角、楼梯等处□□□□,要有及时的关照提醒□□□,绝不可以不吭一声,而让对方茫然无知或不知所措;陪同引导时□□□□,要采用正确的体位□□□,请对方开始行进时,应面向对方稍许欠身,行进中与对方交谈或答复问题时,应以头部、上身转向对方。

  进出电梯——以礼相待□□□□,请服务对象先进先出□□,服务人员站在门口礼让对方并顺势做出“请”的动作。

  出入房门——引领服务对象出入房门要先通报;要以手开关;要反手开关门面向他人;礼让服务对象请对方先进先出;要为服务对象拉门。

  表情神态,泛指一个人面部所呈现出来的具体形态。所谓表情,指的是人通过面部形态变化所表达的内心的思想感情。所谓神态,则是指在人的面部所表现出来的神情态度。在一般情况下□□□,二者往往是通用的。它们所指的,实际上主要是人在脸上所表现出来的态度变化。

  据专家研究分析,健康的表情在对方的心中印象是十分深刻的,它属于给人的每一印象。在给人的印象中,各种刺激所占的百分比是:视觉印象占75%,包括表情、态度,特别是微笑;谈吐印象占16%,包括谈吐文雅、使用敬语、有文化教养等;味觉印象占16%,包括香甜可口;嗅觉印象占3%□□□□,包括芳香、舒畅等;触觉印象占3%,包括和谐、温暖的综合性多方面感觉。健康的表情留给人们的印象是深刻的□□,它是优雅风度的重要组成部分。

  人类是生物界的宠儿□□□,人类的表情变化多端,不可胜数。罗兰就曾感慨道:面部表情是多少世纪培养成功的语言,是比嘴里讲的要复杂到千百倍的语言。尽管如此,表情却大多具有共性□□□,它超越了地域文化的界限□□□,成为一种人类的世界性“语言”□□□□,民族性、地域性差异较少。这与举止有着很大的不同,表情在世界上几乎可以通用□□□□,而举止则作不到这一点。

  广大服务人员所要注意的是□□□□,自己在工作之中的表情神态如何,在服务对象看来□□□□,往往与对待对方的态度直接相关。

  表情礼仪主要探讨的是目光、笑容两方面的问题。其总的要求是□□,要理解表情,把握表情□□□,在交往场合努力使自己的表情热情、友好、轻松、自然。

  眼睛是心灵之窗,它能如实地反映出人的喜怒哀乐。有的人在与陌生人交往时□□□□,不知把目光怎样安置,不敢对视或死盯住对方□□□□,这都是不礼貌的。良好的交际目光应是坦然、亲切、和蔼、有神的。做到这一点的要领是:放松精神,把自己的目光放虚一些,不要聚焦在对方脸上的某个部位,而是好像在用自己的目光笼罩在对面的整个人。

  目光是富有表现力的一种“体态语”□□□,适当的运用能给交往带来好的作用□□□□,否则会带来不必要的误解。那类斜视、瞟视、瞥视的眼神少用为好。泰戈尔曾说过,一旦学会了眼睛的语言,表情的变化将是无穷无尽的。

  与服务对象相接触,应注意目光的注视范围。目光注视区分为:公务注视区(额中至双眼部)、社交注视区(双眼至下颌)、亲密注视区(双眼至前胸)、侧扫式(亲密关系或非常厌恶关系)。注视区的选择视场合而定。

  笑容,指的是人的含笑的面容,亦指人在含笑时的神情。有时,人们也称之为笑貌或笑脸。对于广大服务人员来讲,在自己的工作岗位之上,满面笑容地服务于人□□□□,通常是一种基本的岗位规范,。

  满面笑容的核心之点,就在于笑。所谓笑,即人的面部呈现出愉快、欢乐的神情。而应当站正在家居糊口!由此可见,笑以愉快、欢乐为首要特征。因此,最为正常的笑容□□,便被人们叫做欢笑。

  要求广大服务人员在工作岗位之上,一般都应当满面笑容□□□,主要意在为服务对象创造出一种令人倍感轻松的氛围,使其在享受服务的整个过程之中□□□,感到愉快、欢乐和喜悦,同时也表现出服务人员对服务对象的重视与照顾。

  笑是一种语言,笑有多种,常见的笑有微笑、欢笑、大笑、狂笑、苦笑、奸笑、傻笑、冷笑等。而微笑是社交场合中,最富有吸引力、最有价值的面部表情。客观存在表现着人际关系中友善、诚信、谦恭、和蔼融洽等最为美好的感情因素。在各种场合恰当地运用微笑,可以起到传递情感、沟通心灵、征服对方的积极心理效应。微笑是自信的象征,是礼貌的表示,是心理健康的标志。微笑是盛开在人们脸上的一朵鲜花,与人初次见面□□□□,给对方一个亲切的微笑□□,在一瞬间就拉近了双方的心理距离□□,消除了双方的拘束感;与朋友见面打个招呼,点头微笑,则显得和谐、融洽;对学生报以微笑可以使其消除紧张感、畏惧感,就会被信任感和亲切感所代替;上级对下级一个微笑,会让人感到平易近人;服务人员面带微笑,顾客就有了宾至如归的感觉□□,反过来,如果顾客向服务人员报以微笑,显示出对对方的尊重与理解,就会化解对方的烦躁与疲劳。外交家和企业家更是把微笑视为第一交际语言,并在国际交往和经济交往中加以得心应手的运用。周恩来闻名中外的“微笑外交”便是一个很好的例证。微笑是人际交往的一张万能通行证□□□□,“如果没有微笑,生活就会黯淡无光。”

  假定服务对象所面对的服务人员一脸晦气□□,愁眉苦脸,往往不仅会使之感到不开心,有时还可能因此而败坏其享受服务的雅兴。服务人员若是认定自己的笑容在工作之中可有可无。是大为失策的。美国希尔顿酒店的事业一向兴旺发达,秘诀就在于它一向要求全体从业人员微笑服务。它的总公司董事长希尔顿曾经明言:“酒店的第一流的设备重要,而第一流的微笑更为重要。如果缺少服务人员的微笑,就好比花园失去了春日的阳光和春风。”有鉴于此□□□,在许多国家里□□□,服务行业在对从业人员进行岗前培训时□□□,微笑便被列为重要的培训科目之一。

  电力行业多少年来一直处于行业垄断地位,从业人员的思想意识中多少都以“老大”自居,在为服务对象提供服务时也大多具有“老大”的面孔,在百姓心目中跟电力行业打交道少有“上帝”的感觉,更不用提“微笑服务”了。随着现代化进程速度的加快,我们的行业垄断地位将会动摇甚至颠覆,如果我们再不提高服务水平、提高从业人员的服务素质,我们将会失掉经济、社会双重效益。提高我们的服务质量,先从从业人员面部表情做起□□□□,学会微笑,让服务对象感受真诚。

  微笑的主要特征是:面含笑意□□□,但笑容不甚显著。一般情况之下,人在微笑之时□□□,是不闻其笑声,不见其牙齿的。

  它的基本方法是:先要放松自己的面部肌肉,然后使自己的嘴角微微向上翘起,让嘴唇略呈弧形。最后,在不牵动鼻子、不发出笑声、不露出牙齿尤其是不露出牙龈的前提下,轻轻一笑。

  微笑其实也是人的面部各部位的综合运动。若忽视其整体的协调配合,微笑便往往会不成其为微笑。

  通常,一个人在其微笑之时□□□,应当目光柔和发亮,双眼略微睁大;眉头自然舒展,眉毛微微向上扬起。还应避免耸动自己的鼻子与耳朵。

  真正的微笑□□□,理当具有丰富而有力度的内涵。它应当渗透着自己的一定的情感,而渗透着一定的情感的微笑,才真正具有感染力,这就是所谓笑中有情,笑以传情。

  真正的微笑,还应当体现着一个人内心深处的真、善、美。表现自己心灵之美的微笑,才会有助于服务双方的彼此沟通与心理距离的缩短。

  真正的微笑□□□,还应当是一种内心活动的自然流露。它来自人的内心深处,而且绝无任何外来的包装或矫饰。

  微笑服务是服务工作的总体要求,但具体情况具体分析。如当服务对象出了洋相而感到极其尴尬时或服务对象满面哀愁时,服务人员都不应当微笑了。

  首先,我觉得大学生应具有最基本的礼仪,如说对不起等,诚然现在的大学生缺乏最基本的礼仪。其次,应该懂得一些交际的礼仪,如什么场合说什么话。最后,要懂得一些礼仪常识,并认真去学习。

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